Kegiatan tersebut bertujuan untuk:
- Meningkatkan energi agar lebih kuat, memperbaiki sistem kerja jantung dan paru-paru menjadi lebih baik, kekuatan otot dan daya tahan tubuh, tubuh menjadi lebih sehat, bugar, dan jauh dari berbagai macam penyakit.
- Meningkatkan suasana hati guna menjaga Kesehatan mental, meningkatkan mood menjadi lebih baik, merangsang berbagai senyawa kimia dalam otak untuk merasa lebih bahagia.
- Melunturkan sendi dan menguatkan tulang
- Melancarkan peredaran darah
- Meningkatkan daya tahan tubuh, anak tidak mudah terserang penyakit atau mudah sakit, daya tahan tubuh akan semakin kuat serta metabolisme tubuh semakin lancar.
- Mengontrol Berat Badan anak agar tidak rentan mengalami obestitas dan ini buruk bagi tubuh kembang sang anak.
.jpg)
